প্রাকৃতিক ওষুধ কলা
- Update Time : রবিবার, ৮ জুন, ২০১৪
- ১১৪ Time View
কলা অতি পরিচিত, সস্তা ও সহজলভ্য একটি ফল। তবে এটি পুষ্টিগুণে ভরা। কলাকে বিভিন্ন রোগের প্রাকৃতিক ওষুধ বলা হয়। একটি আপেলের সঙ্গে তুলনা করে দেখা গেছে, কলাতে এর চারগুণ বেশি আমিষ, দুইগুণ শর্করা, তিনগুণ ফসফরাস, পাঁচগুণ ভিটামিন ‘এ’, আয়রন, ভিটামিন ও অন্যান্য খনিজ উপাদান রয়েছে।
কলা খেলে মনমেজাজ ফুরফুরে থাকে ও হতাশা কেটে যায়। নারীর ঋতুস্রাবের আগে যে প্রিমিনস্টর্যা ল সিন্ড্রোম দেখা যায় কলা খেলে তা অনেকাংশে কমে যায়। কলাতে ভিটামিন বি-৬ থাকে যা রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ করে ও মুড ভালো রাখে। এ ফলটি নিয়মিত খেলে উচ্চরক্তচাপ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় ৪০ শতাংশ কমে যায়। কলাতে যথেষ্ট ফাইবার থাকে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ও পাকস্থলীকে কার্যক্ষম রাখতে সহায়তা করে।
যাদের গ্যাস্ট্রিক বা আলসার রয়েছে ও বুকে জ্বালাপোড়া অনুভব করেন, তাদের জন্য কলা প্রাকৃতিক এন্টাসিড হিসেবে কাজ করে। এটি অতিরিক্ত ওজন কমাতেও সাহায্য করে। কলায় পর্যাপ্ত শক্তি বর্ধনকারী সুগার রয়েছে, যা একইসঙ্গে ক্ষুধা নিবারণ করে। এ ফলটি গেঁটে বাত ও বাতের চিকিৎসায়ও বিশেষ উপকারী।
সম্পাদক ও প্রকাশকঃ মুহাম্মদ মনিরুজ্জামান খান নির্বাহী সম্পাদকঃ মোঃ মোশারফ হোসেন খান